如何快速阅读1000本书?

快速读完1000本书并不是一个遥不可及的目标。
威廉·卡森通过三年的练习，平均每天读一本书，完成了这个看似不可能的任务。
他分享的经验主要集中在“如何快速阅读1000本书”，这些策略包括听有声读物；这包括提高播放速率和有效利用时间。
第一的，听书是增加阅读量的关键，尤其是加快播放速度。
正常情况下听一本15万单词的书需要9个小时，但卡森使用3.5倍速只花了2.6个小时。
有些人担心听书速度太快，但如果你想专注于听中文书，3倍速或2倍速通常是可以接受的。
例如，北京人每天2小时以上的通勤时间，足够每天读书3小时。
但听书是不完整的。
它不如阅读那么活跃，导致信息吸收不完全。
保持高速听力是很困难的，对于一些书籍，需要根据环境调整深度理解或记忆所需的速度。
-书籍听的时间比直接阅读的时间长会损害听力。
尽管如此，回收书籍的好处是，在琐碎的时间里，按照每天每1小时听1.5次书的速度，一年可以加起来61本书。
可增加至13本书。
比平均阅读量高出数倍。
因此，尽管有一些缺点，这仍然是增加阅读量的一种有价值的方式，尤其是对于时间紧迫的读者而言。
建议将听书作为时间管理工具，但同时注重听力保护，作为阅读的补充。
戴上降噪耳机，合理规划听歌时间，瞬间读完1000本书。
祝你阅读顺利。

听书要选择最棒的听书设备！

“给我们工具，我们就能完成工作。
”-温斯顿·丘吉尔既然您已经决定接受有声读物并选择了最好的收听服务，下一步就是如何优化您的收听设备。
笔者常用的听音设备有四种：1、普通有线耳机。
2.无线耳机。
3.完全无线耳机。
4.蓝牙无线音箱。
这个其实是根据个人喜好来使用的。
接下来我们就分别介绍一下每款耳机1.传统有线耳机市面上的传统有线耳机。
我们必须将它连接到手机上，这会在一定程度上限制我们的活动供给，但它相对便宜、方便且容易，通常使用此类耳机的人在通勤或睡觉前使用它们。
不过，需要注意的一点是：要注意耳机的降噪功能，它可以让我们在嘈杂的环境中听书而不必大幅提高新音量，并且可以保护我们的耳朵。
在飞机上使用特别好用。
（当然有的公司已经从根本上淘汰了这种耳机，连连接的地方都没有了。
）2、无线耳机大家都知道，无线耳机现在也很常见，这让我们的体验更好。
因为它比较自由，你只需要连接蓝牙，挂在脖子上，戴在身上就很方便，而且在你做其他事情的时候也不妨碍你。
这类耳机最好在运动时（比如跑步）使用，因为戴在头上不易脱落，避免受伤。
3.完全无线耳机完全无线耳机是只能使用蓝牙连接的设备。
这种类型的耳机并不是绝对必要的，但笔者更喜欢这种类型的耳机来听有声读物，因为它最方便、最隐蔽。
此类耳机的电池寿命相对较短，但具有便携式充电装置。
缺点是这些耳机很容易掉落。
4.蓝牙无限扬声器当您不能或不需要使用耳机听书时，此设备非常有用。
以笔者的体验来看，智能手机内置的音量和音质都不足。
用蓝牙音箱就可以了（最好是防水的，他想在洗澡或者刮胡子的时候拿出来听）。
当然，最好的一点是可以与他人分享如果你想与他人一起听书，蓝牙音箱是最合适的设备选择。
今日互动：日常生活中你最喜欢什么样的耳机？为什么？它给你带来了哪些好处？

睡觉时必须戴耳塞，这算一种心理依赖吗？为什么？

我对心理依赖也有同样的感觉。
我曾经是一个睡眠质量很好的人。
记得刚进大学的时候，晚上九点左右，舍友们都在宿舍里看电视上的综艺节目。
我看着他们就睡着了。
我根本没有听到室友跟我说话。
但后来的一天晚上，我醒来时听到室友打呼噜，我因为心里有事，一晚上都没睡着。
第二天醒来的时候，我感觉很不舒服，头有点昏昏沉沉的。
从那天起，我对打呼噜产生了一种莫名的恐惧。
每天晚上睡觉前，我都会担心室友打呼噜。
随着时间的推移，我养成了一种习惯。
即使没有鼾声，我也睡不着。
煎熬了半年，实在忍不了了，就买了一副耳塞。
耳塞无法阻挡所有的声音，但是有了这些耳塞，我即使睡不着也感觉很安心。
我感觉它给我屏蔽了很多不好的声音。
失眠已经伴随我近四年了。
当我闭上眼睛时，我什么也不想，或者什么也不想，睡不着。
通过练习瑜伽和听书，我慢慢接受了失眠的问题，睡眠质量也逐渐提高。
现在我即使偶尔不戴耳塞也能安然入睡。
因此，耳塞除了隔离一些物理噪音外，更多的是一种心理安慰。
久而久之，他们就会产生一定程度的依赖。
这副耳塞我用了四年了，非常舒服，隔音效果也很好。
我向所有人推荐它们。

小时候，不戴耳塞也能睡得很好。
但当你长大了，你想的更多了，脑子里的问题也更多了。
您不想在晚上听到甚至看到混合的声音。
灯光，我只是想要一个舒适的睡眠环境，从而更好地刺激睡眠。
一开始戴耳塞感觉有点不舒服，不过也还好，但是时间长了，你就会适应耳塞带来的安静的感觉。
如果突然不戴，你会感到不安，无法入睡。
需要一定的时间来适应，陪你从黑暗的地方走到阳光下就行了。
在下面，眼镜会刺痛，适应的过程不是依赖，而是自我认知的适应过程。
戴了需要适应，不戴也需要适应。
就像吸烟一样，戒烟也需要一个过程。
但当你戒不掉的时候，你就会变得依赖。
不过，依赖一直佩戴耳塞不会造成任何伤害或太大影响。
您只需经常更换耳塞即可。
所以不用担心，只是需要一个机会，没有依赖性。

我个人认为是心理依赖~

依赖有很多种，包括对事物的依赖、对人的依赖、对环境的依赖。
你的被认为是对事物的依赖。
依靠。

1.个人需求：

耳塞本身就是一种隔音产品，这间接表明您对周围的睡眠环境有较高的要求。
耳塞可以让你达到这个睡眠标准。
，所以你习惯了睡觉时使用耳塞。
这只是个人习惯，与精神依赖无关。
就像有些人习惯穿宽松的衣服，因为这样更舒服。

2.精神依赖：

可能是你想屏蔽一些声音，可能是窗外吵闹的声音，可能是家人发生矛盾时争吵的声音，都可以算是问题是你自己无法解决的。
一种对问题的逃避和孤立。

如果是因为需要睡觉环境：耳塞不能长期使用，会对耳朵造成伤害。
建议家里安装隔音板或吸音墙来解决问题。

如果是出于心理需要：建议自我调整，深挖原因，了解根源。
这种心理依赖问题不大，所以除了注意耳朵健康之外，不用害怕~

个人意见，希望对大家有帮助你~

长期佩戴肯定会有影响，隔音耳塞的主要危害有：

1。
耳塞的材质太硬，时间一长耳塞就会膨胀。
压迫耳道皮肤会引起耳朵肿胀、耳痛等不适；

2.睡觉时翻身或其他原因压迫耳塞，导致耳塞插入过深，很容易破皮，引起疼痛和感染；

3.耳塞会阻碍耳朵与外界之间的空气流通，使耳朵内部形成湿热的环境，从而滋生细菌。

橡胶耳塞对人体不好。
睡眠耳塞一般是无害的。
如果入睡困难需要使用耳塞，建议使用设计睡眠耳塞。
PU材质安全舒适，回弹时间慢，降噪效果长，基本能保证您良好的睡眠。

最后，建议尽可能佩戴耳塞，不要产生依赖。

首先，为什么睡觉前需要戴耳塞？是因为噪音的原因吗？还有就是长期佩戴耳塞会滋生细菌

这个问题不能一概而论。
每个人的情况不同，所以答案也不同。
有些人喜欢在睡觉前戴上耳机听优美的音乐。
他或她觉得这是一种享受，伴着音乐渐渐入睡。
然而，对于一些人来说，这是一种“习惯”。
所谓的习惯有时是由焦虑造成的。
但无论选择哪一种，前提都是不损伤听力。
听力损伤的反应周期为十年。
十年后你发现听力受损，后悔就来不及了！凡事都要有个度，为了你的健康，还是要适量！

我觉得应该算是心理依赖吧！回想一下戴耳塞的习惯是如何形成的。
它来自于嘈杂的睡眠环境和内心想要隔离一些不和谐声音的愿望！随着时间的推移，我对耳塞产生了依赖。
即使外界很安静，戴上耳塞也会放松身心，开启睡眠模式！

你提到的情况我在2016年或者17年的时候很长一段时间都经历过，主要是因为你太孤独了吗？还有一个原因就是我对未来充满恐惧，没有方向。
纯属个人意见。
这也是我的真实感受！

我戴耳机是因为我害怕打扰我的孩子睡觉。
如果我一个人睡觉，我不会戴耳机，因为声音会导致耳痛。

我想我喜欢它们。
可以戴也可以不戴

libratone降噪耳机质量如何?

产品经过深思熟虑，做工明显好。
无论是北欧还是中国，设计感都在。

说实话，当我打开声音时，我有点失望。
音源是小鸟开启前的vivoxplay6，总之差距巨大。
主要原因是有可闻的粉色背景噪音，家里安静时背景不够暗。
仔细听，能听出一点颗粒感，高频偏高一点。
总而言之，就是不够精致、不够光滑、不够耐用。
我希望它在一段时间后会变得更好，并在我有时间的时候更新聆听体验。

调整风格。
听到它的第一感觉就是，它和我用了一段时间的漫步者H690真的很像……也许是同一种“丹麦氛围​​”。
哈哈~总之，声音风格很吸引我，希望表现能更好，说实话，确实不如当年的H690。

降噪效果还不错。
当降噪设置为最高设置并且音乐打开时，我家里有洗衣机和烘干机。

只要配对并连接，蓝牙就可以连接两个设备。
当手机和iPadPro连接时，先播放声音的一方将没有声音，即使另一台设备上打开了音乐。

——最不满意的地方：佩戴舒适度简直负分。
如果真的给H690或者大发MDR1A舒适度满分100分，我想最多就是40分，对于欣赏音乐来说已经太不舒服了。

买来是为了在通勤时听音乐和看书，有线耳机仍然太容易卡住。
两个耳机插头被报废。
我用的是漫步者W290BT，音质和舒适度其实都还不错。